Hoidot

Tarjoamme Sinulle Wasassa laajan valikoiman hoitotoimenpiteitä, joista löydät lisätietoja Hoidot – sivulta ja tarvittaessa saat hoidoistamme lisätietoja ”Kysy lisää” tiedustelun kautta.

Suosittelemme varamaan hoidot aina etukäteen sähköpostilla ravi@wasa.ee tai puhelimitse +372 44 50 760.

Lämpö-ja kylmähoito

Parafiinihoito käsille ja jaloille (parafiinikäsineet ja parafiinisukat)
Lämmittää, hoitaa ihoa, parantaa verenkiertoa ja edistää paikallista aineenvaihduntaa. Tämä parafiinihoito vähentää kipuja sormi- ja varvasnivelissä sekä pienissä kämmenen ja jalkaterän lihaksissa ja jänteissä. Toimenpide hoitaa tehokkaasti ikääntymisen myötä syntyviä ihon halkeamia sormissa tai jalkapohjissa.

Kylmähoito paikallista kylmähoitoa käytetään akuuttien nivel- ja lihassairauksien, vammojen ja tulehdusten hoidossa. Kylmyys vaikuttaa suoraan solujen reseptoreihin, jonka seurauksena kipu lievittyy. Toimenpiteessä käytetään geelillä täytettyjä  (-12°C) pikkupakkauksia, jotka laitetaan kankaaseen käärittyinä 10–15 minuutiksi kipeälle ruumiinosalle.

Vesihoito

Yrttikylvyt, porekylvyt, vesihieronta kylvyssä
Vesihoito parantaa verenkiertoa ja lihasten jäntevyyttä sekä rentouttaa lihasjännityksiä. Hoito sopii reumasta, niveltulehduksesta, uni- ja aineenvaihduntahäiriöistä, selkäkivuista, munuaisvaivoista, migreenistä ja stressistä sekä sydän- ja verenkierto-ongelmista kärsiville potilaille. Toimenpiteen luonteesta riippuen (veden lämpötila, ilma- ja vesivirran voimakkuus kylvyssä, kylpyveteen lisättävät eteeriset öljyt, kivennäissuolat) on vesihoidon vaikutus joko rauhoittava tai virkistävä, rentouttava tai elvyttävä.
Käytämme lämpimiä kylpyjä (lämpötila 36–38°C), johon on lisätty sopivaa yrttiuutetta. Hoidossa käytettävät yrtit valitaan niiden vaikutuksen perusteella ja ne tekevät kylvystä entistäkin miellyttävämmän ja tehokkaamman. Hoitokerran kesto on 10–15 minuuttia.

Hierontakylpy jaloille tai käsille – parantaa verenkiertoa ja lihasten jäntevyyttä sekä rentouttaa lihasjännitystä. Sopii hyvin, jos muut kylvyt on vasta-aiheiset. Kylpyveteen lisätään asiakkaan toivomuksen mukaan joko luonnollista yrttiuutetta, merisuolaa tai piparminttu-magnesiumin seosta.

Hieronnat

Klassinen eli ruotsalainen hieronta
Hieronta on erinomainen henkisen ja ruumiillisen rentoutumisen väline. Hieronta aktivoi veren- ja lymfakiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, laukaisee lihasten jännitystiloja, poistaa elimistöstä kuona-aineita, parantaa mielialaa ja vointia, palauttaa energiatasapainon ja lievittää stressiä.

Hoitotarkoituksessa hierontaa käytetään sydän- ja verisuonisairauksien sekä hengitysteiden vaivojen hoidossa; selkärangan ongelmien ja niveltautien, hermo- ja hermojuuritulehdusten hoidossa. Hieronnalla on tärkeä rooli myös halvausten ja vammojen kuntoutushoidossa. Hieronta tehdään joko öljyä käyttäen tai ilman sitä.

Jalkapohjahieronta
Hieronnassa painellaan sormella jalkapohjan bioaktiivisia pisteitä, jotka nykyisenä tossuaikakautena ovat jääneet valitettavan useasti vaille huomiota. 15 minuutin rentouttava hieronta vaikuttaa koko elimistöön – lievittää stressiä, hoitaa kroonisia sairauksia, parantaa verenkiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, vähentää kipuja ja rentouttaa koko vartalon.

Lymfahieronta
Ihoon ja ihonalaisiin kudoksiin vaikuttava hellävarainen hieronta, jolla stimuloidaan lymfakiertoa ja nopeutetaan kuona-aineiden poistamista elimistöstä. Lymfahieronta palauttaa elimistön vastustuskykyä, rentouttaa ja lievittää lihasjännitystä, auttaa turvotuksiin, verenkiertohäiriöihin ja aineenvaihduntaongelmiin, silla on myös hyvä vaikutus hermostoon: hieronta lievittää stressiä, unihäiriöitä ja masennusta.
Lymfahierontaa käytetään esim. alaraajojen laskimolaajentumien, imusuoniston vajaatoiminnasta johtuvien turvotusten (mm raskauden aikaisten) hoidossa. Lymfahieronta on erityisen suositeltavaa, jos leikkauksessa on poistettu osa imusolmukkeista sekä myös traumojenvammojen jälkeisessä kuntoutuksessa turvotusten ehkäisemiseen ja lievittämiseen.

Aromahieronta
Aromahieronta on hellävarainen hieronta, jossa käytetään eteerisiä öljyjä. Hieronta on varsinainen elämys sekä sielulle että keholle. Jokaisella eteerisellä öljyllä on oma vaikutuksensa – joko rauhoittava, virkistävä, kipuja lievittävä tai aineenvaihduntaa elvyttävä. Taitava hierontaöljyjen valinta sekä hitaat ja hivelevät liikkeet lievittävät lihasjännityksiä ja -kipuja, auttavat poistamaan selluliittia ja stressiä, unihäiriöitä, vakauttavat verenpaineen, lievittävät vaihdevuosivaivoja ja kohentavat mielialaa. Elimistön vastustuskykyä vahvistavat eteeriset öljyt säilyvät elimistössä jopa 72 tuntia, ne nuorentavat kudoksia ja parantavat ihon kimmoisuutta.

Laavakivihieronta
Laavakivihieronta on itämainen hoitomuoto, jonka tavoitteena on ruumiin ja sielun tasapainon saavuttaminen. Toimenpide käsittää ihmisen energiakeskusten eli chakrojen kivi- ja manuaalihieronnan.
Potilaan vartalolle laitetaan lämmitetyt laavakivet, jotka luovuttavat kosketuksessa ihoon lämpönsä ja auringosta hankitun energiansa, tämä rentouttaa jännittyneitä lihaksia, laajentaa verisuonia, säätää ruoansulatus-, aineenvaihdunta- ja hormonijärjestelmän toimintaa. Kivien lämmön vaikutuksesta avautuvat energiakanavat, vapautuvat energiatukokset, elimistö saa lisää elinvoimaa ja tasapainottuu.
Laavakivihieronta on syvärentouttava toimenpide. Ihminen tuntee olonsa harmoniseksi ja hyvänolontunne kasvaa, hän tuntee itseensä rauhalliseksi, hengityksensä muuttuu syvemmäksi, ihosta tulee kiinteämpi, väsymys ja stressi häviävät.

Hunajahieronta
Hunajahieronta on ikivanha tiibetiläinen hoitomenetelmä. Hieronnassa käytetään hunajaa liima-aineena, jonka avulla voi elimistöstä poistaa ns. ”saastunutta” energiaa, hunajan erinomaiset hoito-ominaisuudet välittyvät ihon kautta elimistöön. Sen tuloksena paranevat fyysinen kunto ja aineenvaihdunta. Hunajahieronta elvyttää ruoansulatusta ja ravintoaineiden saantia. Hieronta parantaa myös ihon kimmoisuutta. Hieronta sopii erinomaisesti selkävaivoista, niveltulehduksista, vilustumisoireista, aineenvaihduntahäiriöistä ja selluliitista kärsiville. Hunajahieronta ei sovi hunajalle allergisille asiakkaille.

Champi – intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on vuosituhansia vanha, alkujaan ayurvedinen hoitomenetelmä, tämä opettaa huolehtimaan itsestään ja välttämään sairastumisia. Päähieronta kuuluu Intiassa arjen rutiineihin eikä vaan hiuksien hyvän kunnon takaajana. Hieronta stimuloi elimistön omaa luonnollista terveyden ylläpitämisen kykyä, sielun ja ruumiin harmoniaa. Champi-hieronta on terapeuttinen toimenpide, jossa energiakanavia käsitellen hierotaan perusteellisesti pää, niska, kasvot ja hartiat. Hieronta rentouttaa miellyttävästi, stressi poistuu. Se lievittää päänsärkyä, väsyneitä silmiä ja korviin liittyviä ongelmia.

Shindo-hieronta
Shindo (japanilainen hieronta futon-patjalla) on hieronta-, venyttely- ja rentoutusharjoitusten järjestelmä, jolla tavoitellaan kehon ja mielen tasapainoa. Kullakin elimellä ja energiakanavalla on omat tehtävänsä. Shindon avulla voidaan saavuttaa kehon ja mielen tasapaino vapauttamalla kerääntyneet fyysiset ja emotionaaliset jännitykset. Sopii kuntoutukseen sekä nivelten liikkuvuushäiriöiden ja lihaskipujen hoitoon kaikenikäisille. Ei sovi sairauksien akuutissa vaiheessa, kuumeen aikana eikä pahanlaatuisen kasvaimen tapauksessa. Hieronta tehdään lattialla futon-patjan päällä. Hieronnassa käsitellään koko keho (jalat, selkä, kädet, vatsa, kyljet, pää, kaula ja kasvot). Kehoa käsitellään käsillä, kyynärpäillä, jaloilla ja polvilla.

Shindo-varvashieronta
Erityistä huomiota kiinnitetään varpaiden käsittelyyn ja liikkeiden rytmiä ja paineen voimakkuutta vaihtelemalla vaikutetaan sekä sympaattiseen että parasympaattiseen hermostoon. Lisäksi hierotaan koko jalkateriä ja sääriä. Sopii kaikille, etenkin lapsille.

Stressiä lievittävä hieronta lämpimällä kynttilävahalla
Lämpimällä kynttilävahalla suoritettava hieronta lievittää väsymystä, tehoaa uupumukseen, parantaa ruumiillista ja henkistä työkykyä ja tekee ihon pehmeäksi, sileäksi ja silkkiseksi. Kynttilän sulaessa muodostuva lämmin vaha lämmittää ja rentouttaa ihoa. Lämmintä öljyä on helppo levittää, ja se suojaa ihoa ja antaa sille hyvän tuoksun. Kynttiläseoksessa on runsaasti vitamiineja ja ihoa uudistavia ainesosia.

Paineterapia – Lymphastim-hoitomuodon hyödyt ovat asiakkaalle todella hyvät, koska tulokset ovat havaittavissa välittömästi ja hoito on erittäin rentouttava terapiamuoto. Lymfa on fysikaalinen terapiamuoto, jota käytetään ensisijaisesti turvotuksen ja kiputilojen hallintaan ja ennaltaehkäisyyn. Kehoa ei kuormiteta lääkkeillä. Toimintaperiaate perustuu epäsäännölliseen paineilmapuristukseen. Jokainen aplikaattori sisältää useita itsenäisiä ilmakammioita, joiden toimintaa voidaan ennalta määrittää hoidettavan ongelman mukaisesti. Paineterapia edesauttaa kehon paranemisprosessissa. Se on oleellinen osa nykypäivän kuntouttavaa ja elvyttävää kehonhoitoa. Vain lääkärin suositus.

Menettelyt

Impulssihoito
Hoidossa käytetään matalataajuista, kipuja lievittävää virtaa. Tehokas kipuja lievittävä hoitomenetelmä sopii akuuteista nivel- ja hermotulehduksista kärsiville potilaille. Käytetään traumojen jälkeisessä kuntoutuksessa, nivelsiteiden ja lihasten venytysvammojen hoidossa.

Darsonvalisaatio
Menetelmässä käytetään paikalliseen hoitoon korkeataajuista impulssi-vaihtovirtaa. Hoito parantaa veren- ja lymfakiertoa, kudosten aineenvaihduntaa, lievittää kipuja, rentouttaa lihaksia ja rahoittaa.

Magneettihoito
Hoidossa käytetään matalataajuista magneettikenttää, joka vaikuttaa kudoksissa 4-5 cm syvyyteen. Magneettihoito parantaa kudosten verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, vähentää turvotuksia, nopeuttaa verenpurkaumien imeytymistä ja luunmurtumien parantumista. Käytettään troofisten haavaumien ja laskimotulehdusten, traumojen sekä nivel- ja lihastulehdusten, ääreishermostosairauksien ja kroonisten ihotautien hoidossa.

Ultraäänihoito
Ultraääni on korkeataajuinen, matalan intensiteetin ääni, jota käytetään erilaisten sairauksien hoidossa. Paikallisesti suoritettava hoito lämmittää ja lievittää kipuja. Hoitoa käytetään nivel-, hermo-, jänne- ja lihassairauksien hoidossa. Ultraäänihoito parantaa kudosten ravinnonsaantia traumojen jälkeisessä ja troofisten haavaumien hoidossa. Tehokkuuden lisäämiseen käytetään ultraäänihoidossa myös erilaisia lääkevoiteita tai – geelejä.

Inhalaatio
Tehokas hoitomenetelmä useiden erilaisten hengitysteiden sairauksien ja tulehdusten hoitoon, inhalaatiohoidolla on limaa irrottava vaikutus. Hoitomenetelmän aikana hengitetään erikoisen inhalaatiolaitteen avulla lääkärin määräämää sumutetta. Lääke on tarpeen mukaan joko limaa irrottava, hengitysteitä laajentava tai kosteuttava ja rauhoittava.

Laserhoito
Laserhoidolla on kipuja lievittävä, tulehduksia ehkäisevä, allergista yliherkkyyttä vähentävä vaikutus. Lasersäteiden vaikutuksesta vilkastuu kudosten verenkierto ja aineenvaihdunta, hermopäiden arkuus ja turvotukset vähenevät. Laserhoidolla saadaan hyviä tuloksia nivel-, lihas- ja jännetulehdusten hoidossa, vammojen jälkihoidossa, samoin myös troofisten haavaumien ja laskimotulehdusten hoidossa.

Liikuntaterapia
Liikuntaterapia on aktiivinen hoitomenetelmä, jonka tulokset riippuvat pitkälti ihmisestä itsestään. Terapia suoritetaan koulutetun liikunnanohjaajan ohjauksella joko yksityisesti tai pienryhmissä sisätiloissa tai ulkoilmassa. Liikuntaterapia on erittäin tärkeä hoitotapa sydänvaivoista, nivel- ja selkärankaongelmista kärsiville, samoin halvauksen, traumojen tai leikkauksen jälkeisessä kuntoutuksessa.

Valohoito
Hoito tapahtuu erikoisrakenteisella, päivänvaloa imitoivalla lampulla (15 kertaa kirkkaampi kuin normaali huonevalaisin). Valaistussa tilassa tulisi istua noin 30 minuuttia, ja jo ensimmäisen istunnon jälkeen vointi on parantunut. Istutaan lampusta vähintään 50 cm:n päässä, ja istunnon aikana saa lukea. Noin kerran minuutissa tulisi katsoa myös kohti valoa, muttei suoraan valoon, koska hoito toimii silmän verkkokalvon kautta. Valohoito lievittää esimerkiksi unihäiriöitä ja uupumusta sekä vähentää ihon vanhenemisen merkkejä, koska valosäteiden vaikutus lisää ihon kollageenituotantoa. Valohoito ei ole vaarallista, mutta varovaisuutta tarvitaan, jos iho on herkkä auringolle tai esiintyy silmäongelmia. Näissä tapauksissa kannattaa neuvotella ensin lääkärin kanssa. Valohoito vaikuttaa elimistöön ja säätelee serotoniini-nimisen hyvinvointihormonin tuotantoa. Valohoito estää melatoniini-nimisen unihormonin liikatuotantoa päiväsaikaan ja tekee olosta reippaamman.